1 lök, röd eller gul
1 burk bönor (kidney, berlotti, svarta eller cannellini)
1 finriven morot
1-2 nävar quornfärs
soja
grädde
svart el vitpeppar
Hacka löken och fräs med morotsrivet och quornfärs i lite olja. Häll på lite soja samt grädde och låt puttra en stund. Tillsätt bönorna och låt allt bli genomvarmt. Servera med ris, pasta eller pressad potatis och en sallad.